2023年5月31日，我校邀请专家霍力嫔来校面向全体学生讲学，活动由学工处主任助理宗鹏霞主持。

  霍力嫔老师为应用心理学硕士研究生，国家二级心理咨询师，江苏省职教心理健康教研组成员，江苏省心理咨询师联盟成员，泰州市心理学会会员，兴化市心理健康学科带头人，兴化市未成年成长中心专家组成员，兴化市名师工作站成员，致力于认知行为疗法研究，多次主持省级心理辅导课题。
  讲座中，霍老师首先带着同学们一起做手指曼波，让大家在动动手指的过程中活化脑区，新颖的暖场活动让同学们来了兴致。
  随后霍老师对抑郁症、焦虑障碍、双向情感障碍、强迫障碍等心理问题进行了专业讲解，并从认知重构角度、放松疗法等角度对如何预防、应对心理问题作了指导，让同学们更多地了解心理健康知识。

  讲座中，霍老师还通过多个真实案例的分享，特别提醒同学们“网络交友要谨慎、不良诱惑要小心，陌生人员要提防”，青少年要用火眼金睛去防范侵害，在日常要本着“害人之心不可有，防人之心不可无”的心态去学习和生活。霍老师还跟同学们介绍了女生自我保护的12招，同学们听得很专心。
  最后，霍老师与大家讲解了什么是校园欺凌，主要有哪些欺凌行为，校园欺凌的影响因素等知识。还重点强调了当遭受校园欺凌时该怎么办。

  本次讲座向全体学生宣传了心理健康知识，也对人际交往中的自我保护和防范校园欺凌进行了特别提醒，同学们受益匪浅。