2021年2月21日上午，我校利用国旗下讲话对全校师生开展了一次主题为《如何缓解突发小情绪》的心理健康团体辅导。
 

     张青兵副校长首先从复学后的“假期综合征”：一些同学寒假过后显得疲惫、没精神、容易烦躁、情绪上头，然后分析了情绪产生的原因，之后详细介绍了缓解情绪的四种方法：渐进式放松训练、腹式呼吸、用无伤害的方式转移注意力、与信任的人倾诉。
 

   
  同学们认真听讲、深受启发，在听讲的过程中跟着张校长的示范做放松训练和腹式呼吸，心开意解。